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314 kcal
5 min
Bruschetta mit Tomate, Olivenöl und Knoblauch
Kalorien: 314 kcal
Kohlehydrate: 44 g
Eiweiß: 9 g
Fett: 9 g
434 kcal
15 min
Geröstetes Brot mit Ei, Grillkäse und Guacamole
Kalorien: 434 kcal
Kohlehydrate: 23 g
Eiweiß: 25 g
Fett: 26 g
489 kcal
30 min
Bananen-Schoko-Muffins
Kalorien: 489 kcal
Kohlehydrate: 58 g
Eiweiß: 24 g
Fett: 15 g
403 kcal
5 min
Hamburger mit Putenbrust und Gemüse
Kalorien: 403 kcal
Kohlehydrate: 49 g
Eiweiß: 34 g
Fett: 6 g
382 kcal
15 min
Frühstückssoufflees mit Blaubeeren
Kalorien: 382 kcal
Kohlehydrate: 15 g
Eiweiß: 21 g
Fett: 21 g
448 kcal
5 min
Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen
Kalorien: 448 kcal
Kohlehydrate: 65 g
Eiweiß: 26 g
Fett: 5 g
417 kcal
10 min
Avocado-Crostini
Kalorien: 417 kcal
Kohlehydrate: 49 g
Eiweiß: 11 g
Fett: 16 g
477 kcal
5 min
Zwiebelbaguette mit Geflügelsalami
Kalorien: 477 kcal
Kohlehydrate: 45 g
Eiweiß: 32 g
Fett: 17 g
401 kcal
20 min
Wraps mit Curry-Blumenkohl und Koriander
Kalorien: 401 kcal
Kohlehydrate: 54 g
Eiweiß: 15 g
Fett: 9 g
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