438 kcal
35 min
Fett
21 g
Eiweiß
12 g
Kalorien
438 kcal
Kohlenhydrate
41 g
Ballaststoffe
11 g
Die Röschen vom Blumenkohl trennen und waschen.
Die Zwiebel/n schälen und fein würfeln.
Die Kartoffeln schälen, waschen und in Stücke schneiden.
Das Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebelwürfel 2 Minuten andünsten. Die Gemüsebrühe, Blumenkohlröschen, Kartoffelstücke und das Curry hinzufügen und alles ca. 15 Minuten köcheln lassen. Nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Chili würzen.
Diese Zutatenliste ist auf 1 Portion ausgelegt.
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