313 kcal
5 min
Fett
8 g
Eiweiß
4 g
Kalorien
313 kcal
Kohlenhydrate
45 g
Ballaststoffe
12 g
Die Leinsamen in den Mixer geben und auf höchster Stufe fein mahlen.
Die Weintrauben, Minzblätter und Beeren hinzufügen und auf höchster Stufe fein pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen, noch einmal gut durchmixen und den Smoothie bei Bedarf mit Minzblättchen garniert servieren.
Diese Zutatenliste ist auf 1 Portion ausgelegt.
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