324 kcal
10 min
Fett
3 g
Eiweiß
49 g
Kalorien
324 kcal
Kohlenhydrate
23 g
Ballaststoffe
0 g
Joghurt, Quark, Eiweißpulver und Zitronenmelisse mit einem Schuss Mineralwasser cremig rühren.
Zitrone/n schälen und in kleine Stücke schneiden.
Haferflocken und Quark schichtweise pro Portion in ein Glas füllen.
Zitronenstücke auf dem Quark anrichten.
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