426 kcal
min
Fett
12 g
Eiweiß
16 g
Kalorien
426 kcal
Kohlenhydrate
55 g
Ballaststoffe
12 g
Die Banane/n schälen und in Scheiben schneiden.
Den Joghurt mit dem Zitronensaft, Ahornsirup und der Zitronenmelisse in einer Schale verrühren.
Die Beeren, Bananenscheiben, Buchweizenflocken und Mandeln auf dem Joghurt anrichten und servieren.
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