SSL verschlüsselt

Wrap mit Feta, Paprika, Tomate, Gurke und Zwiebel

393 kcal

10 min

Fett

Fett
14 g

Eiweiß

Eiweiß
22 g

Kalorien

Kalorien
393 kcal

Kohlehydrate

Kohlenhydrate
38 g

Ballaststoffe

Ballaststoffe
6 g

Zubereitung

    1

    Tortilla/s mit Frischkäse bestreichen.

    2

    Tomate/n, Gurke und Fetakäse in Würfel schneiden.

    3

    Paprika entstielen, entkernen, waschen und in Streifen schneiden.

    4

    Schalotte/n abziehen und in Scheiben schneiden.

Zutaten

    1 Vollkorntortilla, 60 g fertig
    30 g Frischkäse, 17 % Fett
    60 g Feta, 9 % Fett
    50 g Salatgurke

Ganzes Rezept ansehen?

Dieses Rezept ist Teil der invikoo Premium-Mitgliedschaft. Informiere Dich jetzt über die zahlreichen Vorteile.

Jetzt informieren FAQ

Jährliche Bezahlung

119,90 € / Jahr

  • 2 Wochen gratis testen
  • 9,99 € / Monat
  • 1 Monat Kündigungsfrist

Halbjährliche Bezahlung

89,90 € / 6 Monate

  • 2 Wochen gratis testen
  • 14,98 € / Monat
  • 1 Monat Kündigungsfrist

Monatliche Bezahlung

19,90 € / Monat

  • Monatlich kündbar
  • 19,90 € / Monat
  • 1 Woche Kündigungsfrist
Wochenplan

Der Wochenplan steht nur registrierten / eingeloggten Benutzern zur Verfügung.

Merken

Die Merkliste steht nur
registrierten Benutzern zur Verfügung.

 
Drucken
Weitersagen
[addtoany]