496 kcal
min
Fett
12 g
Eiweiß
37 g
Kalorien
496 kcal
Kohlenhydrate
52 g
Ballaststoffe
10 g
Das Gurkenstück halbieren und eine Hälfte schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Die andere Hälfte in Scheiben schneiden. Die Tomate/n in Scheiben schneiden und die Oliven grob hacken.
Den Feta mit einer Gabel zerdrücken. Anschließend den Hüttenkäse sowie die Oliven- und Gurkenwürfel unterheben. Nach Geschmack mit Pfeffer, Kreuzkümmel und Dill würzen.
Das Vollkornbrot toasten, mit dem Hüttenkäse bestreichen und mit dem Schnittlauch garnieret und dem Gemüse als Beilage servieren.
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