397 kcal
min
Fett
11 g
Eiweiß
21 g
Kalorien
397 kcal
Kohlenhydrate
46 g
Ballaststoffe
10 g
Das Brötchen aufschneiden und mit Frischkäse bestreichen.
Die Zwiebel schälen und 2-3 Scheiben abschneiden. Den Rest fein würfeln.
Eine halbe Tomate ebenfalls in Scheiben schneiden. Den Rest in Viertel schneiden und nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Brötchenhälften mit den Tomatenscheiben, Zwiebelscheiben, Kapern und dem Lachs belegen.
Die Tomatenviertel mit den Zwiebelwürfeln garnieren und als Beilage dazu reichen.
Gewürze
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