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Vollkornbaguette mit Hähnchen und Tomate

476 kcal

10 min

Fett

Fett
12 g

Eiweiß

Eiweiß
37 g

Kalorien

Kalorien
476 kcal

Kohlehydrate

Kohlenhydrate
47 g

Ballaststoffe

Ballaststoffe
11 g

Zubereitung

    1

    Die Hähnchenbrust nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.

    2

    Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch von beiden Seiten jeweils ca. 3 Minuten anbraten. Danach trocken tupfen und in Streifen schneiden.

    3

    Die Tomate/n waschen und in Scheiben schneiden. Die Paprika entkernen, waschen und in Ringe schneiden.

    4

    Beide Hälften des Baguettebrötchens mit dem Frischkäse bestreichen, sowie mit dem Salat, den Hähnchenstreifen, den Paprikaringen und ein paar Tomatenscheiben belegen.

Zutaten

    70 g Vollkornbaguette
    100 g Hähnchenbrustfilet
    30 g Frischkäse, 17 % Fett
    1 Tomate/n

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