487 kcal
25 min
Fett
17 g
Eiweiß
40 g
Kalorien
487 kcal
Kohlenhydrate
37 g
Ballaststoffe
7 g
Die Kartoffeln 20 Minuten im Salzwasser kochen.
Die Frühlingszwiebel putzen und in Ringe schneiden. Den Knoblauch abziehen und fein würfeln.
Die Gurke in 0,5 cm dicke Scheiben und dann in Streifen schneiden.
Die Rote Bete abtropfen lassen und ebenfalls in Streifen schneiden. Die Gurken- und Rote Bete-Streifen mit den gehackten Erdnüssen in eine Schale geben.
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