389 kcal
15 min
Fett
16 g
Eiweiß
42 g
Kalorien
389 kcal
Kohlenhydrate
14 g
Ballaststoffe
3 g
Den Thunfisch in einem Sieb abtropfen lassen.
Die Gurke in Scheiben schneiden. Die Tomaten halbieren.
Die Zwiebel schälen und in Ringe schneiden.
Das Ei pellen und achteln.
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