370 kcal
5 min
Fett
11 g
Eiweiß
44 g
Kalorien
370 kcal
Kohlenhydrate
14 g
Ballaststoffe
15 g
Den Thunfisch in ein Sieb geben und die Flüssigkeit heraus drücken. Diesen dann mit dem Frischkäse und Zitronensaft vermengen und nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Tomate/n in Scheiben und die Paprika in Ringe schneiden.
Die untere/n Brotscheibe/n mit den Salatblättern, ein paar Tomatenscheiben sowie Paprikaringen und der Thunfischcreme belegen und mit der/n anderen Brothälfte/n zusammen klappen.
Das fertige Brot mit der restlichen Thunfischcreme als Dipp mit dem Gemüse servieren.
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