Sojamilchshake mit Himbeeren, Mandeln und Quark
345 kcal
5 min
Fett
18 g
Eiweiß
18 g
Kalorien
345 kcal
Kohlenhydrate
19 g
Ballaststoffe
12 g
Zubereitung
1
Alle Zutaten in den Mixer geben und auf hoher Stufe fein pürieren.
2
Mit Vanille abschmecken und nach Bedarf mit einem Minzblättchen garniert servieren.
Zutaten
150 g Himbeeren
100 g Sojaquark
200 ml Sojamilch
1 TL Ahornsirup
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