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Smoothie mit Ananas, Erdbeere und Orange

372 kcal

5 min

Fett

Fett
1 g

Eiweiß

Eiweiß
6 g

Kalorien

Kalorien
372 kcal

Kohlehydrate

Kohlenhydrate
77 g

Ballaststoffe

Ballaststoffe
11 g

Zubereitung

    1

    Erdbeeren waschen oder kurz auftauen, entstielen und halbieren.

    2

    Orange/n schälen, häuten und in Stücke schneiden.

    3

    Alle Zutaten mit einem Schuss Flüssigkeit in den Mixer geben und auf hoher Stufe fein pürieren.

    4

    Die restliche Flüssigkeit hinzufügen und noch einmal gut durchmixen.

Zutaten

    150 g Erdbeeren
    1 Orange/n
    300 ml Ananassaft
    4 Datteln

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