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Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen

467 kcal

5 min

Fett

Fett
4 g

Eiweiß

Eiweiß
44 g

Kalorien

Kalorien
467 kcal

Kohlehydrate

Kohlenhydrate
58 g

Ballaststoffe

Ballaststoffe
7 g

Zubereitung

    1

    Die Bananen schälen, mit dem Limettensaft in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.

    2

    Den Quark, Ahornsirup und die Kokosmilch hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.

    3

    Die Bananen-Quarkcreme in einer Schale anrichten und mit den Rosinen und getrockneten Aprikosen garniert servieren.

Zutaten

    300 g Magerquark
    2 EL Limettensaft
    2 Aprikosen, getrocknet
    30 ml Kokosmilch, light

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