408 kcal
15 min
Fett
29 g
Eiweiß
14 g
Kalorien
408 kcal
Kohlenhydrate
17 g
Ballaststoffe
6 g
Milch, Joghurt, Avocado/s und Salatgurke/n in eine Schüssel geben und pürieren.
Nach Belieben mit Salz, Pfeffer und Limettensaft würzen.
Suppe mit Kürbiskernen garniert servieren.
Tipp: Für einen knusprigeren Geschmack, die Kürbiskerne in einer Pfanne ohne Öl anrösten.
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