433 kcal
7 min
Fett
17 g
Eiweiß
15 g
Kalorien
433 kcal
Kohlenhydrate
45 g
Ballaststoffe
12 g
Die Banane/n halbieren. Eine Hälfte in Scheiben schneiden und zur Seite legen.
Die andere Hälfte der Banane mit den Blaubeeren pürieren. Dann den Sojajoghurt, Ahornsirup und Zimt hinzufügen und noch einmal gut verrühren.
Die Smoothiecreme mit den Cashewkernen, Chiasamen und Bananenscheiben garnieren und servieren.
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