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422 kcal
45 min
Zucchini gefüllt mit Hackfleisch und Tomaten
Kalorien: 422 kcal
Kohlehydrate: 16 g
Eiweiß: 56 g
Fett: 12 g
446 kcal
30 min
Wirsing-Rouladen mit Geflügelhack und rotem Salat
Kalorien: 446 kcal
Kohlehydrate: 18 g
Eiweiß: 62 g
Fett: 12 g
454 kcal
20 min
Schnelles “chili con carne” mit Mais und Kidneybohnen
Kalorien: 454 kcal
Kohlehydrate: 29 g
Eiweiß: 44 g
Fett: 13 g
462 kcal
20 min
Scharfer Kichererbsentopf mit Putenhackfleisch
Kalorien: 462 kcal
Kohlehydrate: 28 g
Eiweiß: 39 g
Fett: 18 g
441 kcal
25 min
Scharfe Hackbällchen aus Geflügel in Tomatensauce
Kalorien: 441 kcal
Kohlehydrate: 12 g
Eiweiß: 44 g
Fett: 21 g
425 kcal
15 min
Salatröllchen mit Hackfleisch und Melone
Kalorien: 425 kcal
Kohlehydrate: 45 g
Eiweiß: 36 g
Fett: 8 g
434 kcal
30 min
Rinderhackfleischbällchen mit Zoodles
Kalorien: 434 kcal
Kohlehydrate: 24 g
Eiweiß: 48 g
Fett: 13 g
477 kcal
40 min
Rinderhackfleischbällchen mit Tomatensauce
Kalorien: 477 kcal
Kohlehydrate: 13 g
Eiweiß: 56 g
Fett: 20 g
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