437 kcal
min
Fett
17 g
Eiweiß
12 g
Kalorien
437 kcal
Kohlenhydrate
50 g
Ballaststoffe
12 g
Die Erdbeeren entstielen und zwei Erdbeeren für die Garnitur in Scheiben schneiden.
Die restlichen Erdbeeren mit den Minzblättern, der Hälfte der Hirseflocken und dem Limettensaft in einen Mixer geben und auf höchster Stuf fein pürieren. Den Quark hinzufügen und noch einmal gut verrühren.
Das Püree in eine Schale füllen, die Banane/n schälen und in Scheiben schneiden.
Die Bowl mit den restlichen Zutaten garniert servieren.
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