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373 kcal
90 min
Schweinegulasch mit Paprika und Champignons
Kalorien: 373 kcal
Kohlehydrate: 14 g
Eiweiß: 48 g
Fett: 11 g
484 kcal
60 min
Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl
Kalorien: 484 kcal
Kohlehydrate: 32 g
Eiweiß: 44 g
Fett: 17 g
451 kcal
55 min
Auflauf mit Alaska Seelachs, Nudeln, Brokkoli und Mozzarella
Kalorien: 451 kcal
Kohlehydrate: 32 g
Eiweiß: 53 g
Fett: 9 g
435 kcal
50 min
Auberginen-Tomaten-Auflauf mit Rinderhack
Kalorien: 435 kcal
Kohlehydrate: 20 g
Eiweiß: 53 g
Fett: 13 g
457 kcal
55 min
Auflauf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln
Kalorien: 457 kcal
Kohlehydrate: 34 g
Eiweiß: 41 g
Fett: 14 g
497 kcal
60 min
Süßkartoffel gefüllt mit Wildreis, Datteln und Kürbiskernen
Kalorien: 497 kcal
Kohlehydrate: 97 g
Eiweiß: 9 g
Fett: 4 g
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