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451 kcal
55 min
Auflauf mit Alaska Seelachs, Nudeln, Brokkoli und Mozzarella
Kalorien: 451 kcal
Kohlehydrate: 32 g
Eiweiß: 53 g
Fett: 9 g
483 kcal
60 min
Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl
Kalorien: 483 kcal
Kohlehydrate: 32 g
Eiweiß: 44 g
Fett: 17 g
435 kcal
50 min
Auberginen-Tomaten-Auflauf mit Rinderhack
Kalorien: 435 kcal
Kohlehydrate: 20 g
Eiweiß: 53 g
Fett: 13 g
431 kcal
55 min
Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Soja-Hackfleisch und Paprika
Kalorien: 431 kcal
Kohlehydrate: 22 g
Eiweiß: 46 g
Fett: 15 g
461 kcal
50 min
Tomaten-Paprika-Auflauf mit Soja-Hackfleisch und Rosenkohl
Kalorien: 461 kcal
Kohlehydrate: 29 g
Eiweiß: 51 g
Fett: 12 g
411 kcal
55 min
Kartoffelgratin
Kalorien: 411 kcal
Kohlehydrate: 49 g
Eiweiß: 9 g
Fett: 17 g
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