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449 kcal
45 min
Reis-Auflauf mit Seebarsch, Lauch, Tomaten und Käse
Kalorien: 449 kcal
Kohlehydrate: 35 g
Eiweiß: 37 g
Fett: 15 g
418 kcal
45 min
Zucchini-Lasagne mit und Blattspinat und Zwiebel
Kalorien: 418 kcal
Kohlehydrate: 19 g
Eiweiß: 30 g
Fett: 22 g
406 kcal
45 min
Rindfleischeintopf mit Rosmarinkartoffeln und Karotten
Kalorien: 406 kcal
Kohlehydrate: 38 g
Eiweiß: 26 g
Fett: 14 g
477 kcal
45 min
Griechischer Linseneintopf mit Geflügel und Paprika
Kalorien: 477 kcal
Kohlehydrate: 34 g
Eiweiß: 59 g
Fett: 8 g
455 kcal
45 min
Eintopf mit Kartoffeln, Möhren und Rindfleisch
Kalorien: 455 kcal
Kohlehydrate: 42 g
Eiweiß: 30 g
Fett: 15 g
437 kcal
45 min
Schwarzer Reissalat mit Mango und Avocado
Kalorien: 437 kcal
Kohlehydrate: 73 g
Eiweiß: 9 g
Fett: 14 g
433 kcal
50 min
Zucchini-Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Reis und Paprika
Kalorien: 433 kcal
Kohlehydrate: 37 g
Eiweiß: 29 g
Fett: 16 g
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