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445 kcal
45 min
Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse
Kalorien: 445 kcal
Kohlehydrate: 66 g
Eiweiß: 25 g
Fett: 3 g
413 kcal
50 min
Auflauf mit Zucchini, Mozzarella und Schafskäse
Kalorien: 413 kcal
Kohlehydrate: 15 g
Eiweiß: 38 g
Fett: 20 g
437 kcal
45 min
Schwarzer Reissalat mit Mango und Avocado
Kalorien: 437 kcal
Kohlehydrate: 58 g
Eiweiß: 9 g
Fett: 14 g
455 kcal
50 min
Chili con Carne Auflauf mit Rinderhack
Kalorien: 455 kcal
Kohlehydrate: 27 g
Eiweiß: 41 g
Fett: 16 g
478 kcal
45 min
Auflauf mit Nudeln, Champignons, Tomaten und Paprika
Kalorien: 478 kcal
Kohlehydrate: 51 g
Eiweiß: 24 g
Fett: 15 g
436 kcal
45 min
Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten
Kalorien: 436 kcal
Kohlehydrate: 21 g
Eiweiß: 37 g
Fett: 18 g
476 kcal
45 min
Zucchini gefüllt mit Champignons und Käse
Kalorien: 476 kcal
Kohlehydrate: 13 g
Eiweiß: 45 g
Fett: 24 g
453 kcal
40 min
Blumenkohlboden-Pizza mit Aubergine und Feta
Kalorien: 453 kcal
Kohlehydrate: 12 g
Eiweiß: 43 g
Fett: 23 g
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