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418 kcal
45 min
Aubergine gefüllt mit Hackfleisch, Tomaten und Rosinen
Kalorien: 418 kcal
Kohlehydrate: 18 g
Eiweiß: 50 g
Fett: 13 g
464 kcal
50 min
Garnelen mit Spargel und Sojasprossen
Kalorien: 464 kcal
Kohlehydrate: 29 g
Eiweiß: 48 g
Fett: 14 g
387 kcal
50 min
Wrap mit mariniertem Tofu, Möhre, Gurke und Tomate
Kalorien: 387 kcal
Kohlehydrate: 36 g
Eiweiß: 16 g
Fett: 17 g
491 kcal
55 min
Gemüselasagne mit rote Bete, Zucchini und Mozzarella
Kalorien: 491 kcal
Kohlehydrate: 76 g
Eiweiß: 23 g
Fett: 6 g
482 kcal
min
Sauerkraut-Topf mit Rindfleisch, Campignons und Mettwurst
Kalorien: 482 kcal
Kohlehydrate: 17 g
Eiweiß: 41 g
Fett: 22 g
391 kcal
45 min
Folienkartoffel mit Kräuterquark und Lachs
Kalorien: 391 kcal
Kohlehydrate: 33 g
Eiweiß: 33 g
Fett: 11 g
476 kcal
45 min
Zucchini gefüllt mit Champignons und Käse
Kalorien: 476 kcal
Kohlehydrate: 13 g
Eiweiß: 45 g
Fett: 24 g
490 kcal
45 min
Auberginenauflauf mit Kartoffeln und Mozzarella
Kalorien: 490 kcal
Kohlehydrate: 45 g
Eiweiß: 25 g
Fett: 20 g
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