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448 kcal
min
Lachs mit Mangosalsa
Kalorien: 448 kcal
Kohlehydrate: 26 g
Eiweiß: 32 g
Fett: 22 g
421 kcal
30 min
Aubergine gefüllt mit Tofu, Zucchini und Paprika
Kalorien: 421 kcal
Kohlehydrate: 19 g
Eiweiß: 25 g
Fett: 23 g
469 kcal
40 min
Ragout mit Tomaten, Paprika und Kartoffeln
Kalorien: 469 kcal
Kohlehydrate: 61 g
Eiweiß: 12 g
Fett: 15 g
363 kcal
35 min
Kartoffelsalat mit Gurken, Radieschen und Dill
Kalorien: 363 kcal
Kohlehydrate: 62 g
Eiweiß: 10 g
Fett: 5 g
481 kcal
20 min
Quinoa-Porridge im gebackenen in Apfel
Kalorien: 481 kcal
Kohlehydrate: 81 g
Eiweiß: 10 g
Fett: 9 g
515 kcal
30 min
Rosinen-Reissalat mit Mandeln, Cashewkernen und Kichererbsen
Kalorien: 515 kcal
Kohlehydrate: 76 g
Eiweiß: 14 g
Fett: 13 g
415 kcal
min
Rindfleisch in Tomaten-Paprika-Sauce mit Konjaknudeln
Kalorien: 415 kcal
Kohlehydrate: 16 g
Eiweiß: 43 g
Fett: 16 g
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