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427 kcal
30 min
Schweinefleisch mit Süßkartoffel und Kürbis
Kalorien: 427 kcal
Kohlehydrate: 36 g
Eiweiß: 47 g
Fett: 8 g
327 kcal
25 min
Gemüsefrikadellen mit Kapern-Dip und Rucola
Kalorien: 327 kcal
Kohlehydrate: 30 g
Eiweiß: 13 g
Fett: 13 g
392 kcal
25 min
Bunte Paprikahälften gefüllt mit Reis und Garnelen
Kalorien: 392 kcal
Kohlehydrate: 36 g
Eiweiß: 24 g
Fett: 13 g
375 kcal
30 min
Kartoffel-Tomaten-Tortilla mit Käse überbacken
Kalorien: 375 kcal
Kohlehydrate: 29 g
Eiweiß: 28 g
Fett: 13 g
336 kcal
30 min
Geschmortes Gemüse mediterran mit Zwiebelbaguette
Kalorien: 336 kcal
Kohlehydrate: 36 g
Eiweiß: 14 g
Fett: 12 g
301 kcal
30 min
Gefüllte Zucchini mit Thunfisch, Paprika und Möhre
Kalorien: 301 kcal
Kohlehydrate: 13 g
Eiweiß: 39 g
Fett: 7 g
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