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Risotto mit Rotkohl

Risotto mit Rotkohl

Kalorien: 547 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 87 g

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Tomaten-Champignon-Omelett

Tomaten-Champignon-Omelett

Kalorien: 535 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 6 g

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Rinderhackfleischbällchen mit Zoodles

Rinderhackfleischbällchen mit Zoodles

Kalorien: 441 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 29 g

Rinderhackfleischbällchen mit Zoodles ansehen
Buchweizen Bowl mit Rosenkohl und Kürbis

Buchweizen Bowl mit Rosenkohl und Kürbis

Kalorien: 393 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g

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Kartoffelpfannkuchen mit Champignons

Kartoffelpfannkuchen mit Champignons

Kalorien: 437 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 39 g

Kartoffelpfannkuchen mit Champignons ansehen
Feigen-Bananen-Muffins

Feigen-Bananen-Muffins

Kalorien: 392 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 71 g

Feigen-Bananen-Muffins ansehen
Milchreis mit Erdbeeren und Banane

Milchreis mit Erdbeeren und Banane

Kalorien: 522 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 102 g

Milchreis mit Erdbeeren und Banane ansehen
Nudeln mit Pilzsauce

Nudeln mit Pilzsauce

Kalorien: 348 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 45 g

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Mozzarella-Muffins mit Hokkaido und Kürbiskernen

Mozzarella-Muffins mit Hokkaido und Kürbiskernen

Kalorien: 655 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 81 g

Mozzarella-Muffins mit Hokkaido und Kürbiskernen ansehen
Schweinefleisch mit Ingwer, Möhren, Lauch und Paprika

Schweinefleisch mit Ingwer, Möhren, Lauch und Paprika

Kalorien: 418 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 26 g

Schweinefleisch mit Ingwer, Möhren, Lauch und Paprika ansehen
Quinoa-Brokkoli-Salat mit Mozzarella und Grapefruit-Dressing

Quinoa-Brokkoli-Salat mit Mozzarella und Grapefruit-Dressing

Kalorien: 653 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 76 g

Quinoa-Brokkoli-Salat mit Mozzarella und Grapefruit-Dressing ansehen
Maronen-Pilz-Suppe mit Thymian und Nelke

Maronen-Pilz-Suppe mit Thymian und Nelke

Kalorien: 491 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 80 g

Maronen-Pilz-Suppe mit Thymian und Nelke ansehen
Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen

Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen

Kalorien: 458 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 63 g

Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen ansehen
Currygemüse mit Blumenkohl, Kichererbsen und Tomaten

Currygemüse mit Blumenkohl, Kichererbsen und Tomaten

Kalorien: 298 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 33 g

Currygemüse mit Blumenkohl, Kichererbsen und Tomaten ansehen
Quinoa-Kichererbsensalat mit veganem Feta

Quinoa-Kichererbsensalat mit veganem Feta

Kalorien: 392 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 45 g

Quinoa-Kichererbsensalat mit veganem Feta ansehen
Rinderfiletstreifen mit Bohnen und Schwarzwurzeln

Rinderfiletstreifen mit Bohnen und Schwarzwurzeln

Kalorien: 544 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 16 g

Rinderfiletstreifen mit Bohnen und Schwarzwurzeln ansehen
Linseneintopf mit Kartoffeln, Möhren und Pastinaken

Linseneintopf mit Kartoffeln, Möhren und Pastinaken

Kalorien: 683 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 78 g

Linseneintopf mit Kartoffeln, Möhren und Pastinaken ansehen
Gebackener Kürbis mit Couscous, Zucchini und veganem Feta

Gebackener Kürbis mit Couscous, Zucchini und veganem Feta

Kalorien: 468 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 55 g

Gebackener Kürbis mit Couscous, Zucchini und veganem Feta ansehen
Gemüsesuppe mit Brokkoli, Möhren und Pastinaken

Gemüsesuppe mit Brokkoli, Möhren und Pastinaken

Kalorien: 426 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 49 g

Gemüsesuppe mit Brokkoli, Möhren und Pastinaken ansehen
Lachssteak mit Blumenkohl und Brokkolisoße

Lachssteak mit Blumenkohl und Brokkolisoße

Kalorien: 570 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 11 g

Lachssteak mit Blumenkohl und Brokkolisoße ansehen
Tagliatelle mit Zucchini und Garnelen

Tagliatelle mit Zucchini und Garnelen

Kalorien: 634 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 65 g

Tagliatelle mit Zucchini und Garnelen ansehen
Rotbarschfilet mit Kartoffeln und Salat

Rotbarschfilet mit Kartoffeln und Salat

Kalorien: 554 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 50 g

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Gemüsecurry mit Brokkoli, Möhre und Paprika

Gemüsecurry mit Brokkoli, Möhre und Paprika

Kalorien: 345 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 38 g

Gemüsecurry mit Brokkoli, Möhre und Paprika ansehen
Gemüsesuppe mit Lauch und Ei

Gemüsesuppe mit Lauch und Ei

Kalorien: 222 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 14 g

Gemüsesuppe mit Lauch und Ei ansehen
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