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360 kcal
20 min
Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika
Kalorien: 360 kcal
Kohlehydrate: 39 g
Eiweiß: 14 g
Fett: 12 g
434 kcal
15 min
Geröstetes Brot mit Ei, Grillkäse und Guacamole
Kalorien: 434 kcal
Kohlehydrate: 23 g
Eiweiß: 25 g
Fett: 26 g
374 kcal
15 min
Kichererbsen mit Spinat und Ziegenkäse
Kalorien: 374 kcal
Kohlehydrate: 27 g
Eiweiß: 26 g
Fett: 13 g
472 kcal
20 min
Süßkartoffel mit Avocado, Paprika, Feta und Granatapfel
Kalorien: 472 kcal
Kohlehydrate: 60 g
Eiweiß: 12 g
Fett: 17 g
385 kcal
min
Panierter Ziegenkäse mit Feldsalat und Walnüssen
Kalorien: 385 kcal
Kohlehydrate: 23 g
Eiweiß: 31 g
Fett: 17 g
394 kcal
20 min
Quinoabällchen-Bowl mit buntem Rohkost-Gemüse
Kalorien: 394 kcal
Kohlehydrate: 35 g
Eiweiß: 20 g
Fett: 15 g
475 kcal
20 min
Reibekuchen mit Lachs und Kräuter-Creme
Kalorien: 475 kcal
Kohlehydrate: 33 g
Eiweiß: 31 g
Fett: 22 g
352 kcal
min
Kartoffel-Gemüse-Röstis mit Quark und grünem Salat
Kalorien: 352 kcal
Kohlehydrate: 38 g
Eiweiß: 19 g
Fett: 11 g
340 kcal
20 min
Reibekuchen mit Paprika und Zucchini
Kalorien: 340 kcal
Kohlehydrate: 42 g
Eiweiß: 10 g
Fett: 11 g
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