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Gefüllte Kohlrabi mit Gemüse

Gefüllte Kohlrabi mit Gemüse

Kalorien: 393 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 23 g

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Kabeljaufilet mit Zucchini, Paprika und Tomate

Kabeljaufilet mit Zucchini, Paprika und Tomate

Kalorien: 576 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 56 g

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Lachsfilet mit Zoodles

Lachsfilet mit Zoodles

Kalorien: 478 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 10 g

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Couscous mit Spinatpesto, Tomaten und Pinienkernen

Couscous mit Spinatpesto, Tomaten und Pinienkernen

Kalorien: 472 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 54 g

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Endiviensalat mit Mandarine, rote Bete und veganem Feta

Endiviensalat mit Mandarine, rote Bete und veganem Feta

Kalorien: 683 kcal
Fett: 50 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 43 g

Endiviensalat mit Mandarine, rote Bete und veganem Feta ansehen
Endiviensalat mit Mandarine, rote Bete und Feta

Endiviensalat mit Mandarine, rote Bete und Feta

Kalorien: 476 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 27 g

Endiviensalat mit Mandarine, rote Bete und Feta ansehen
Kabeljaufilet mit Erbsengemüse

Kabeljaufilet mit Erbsengemüse

Kalorien: 394 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 28 g

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Gebratene Lachsforelle mit Wirsing

Gebratene Lachsforelle mit Wirsing

Kalorien: 395 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 23 g

Gebratene Lachsforelle mit Wirsing ansehen
Blumenkohlsuppe mit Kokosmilch und Lauch

Blumenkohlsuppe mit Kokosmilch und Lauch

Kalorien: 564 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 41 g

Blumenkohlsuppe mit Kokosmilch und Lauch ansehen
Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomate und Joghurtsauce

Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomate und Joghurtsauce

Kalorien: 420 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 37 g

Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomate und Joghurtsauce ansehen
Apfel-Pfannkuchen mit heißen Himbeeren und Hüttenkäse

Apfel-Pfannkuchen mit heißen Himbeeren und Hüttenkäse

Kalorien: 469 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 73 g

Apfel-Pfannkuchen mit heißen Himbeeren und Hüttenkäse ansehen
Asiatischer Bulgursalat mit schwarzem Sesam

Asiatischer Bulgursalat mit schwarzem Sesam

Kalorien: 411 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 60 g

Asiatischer Bulgursalat mit schwarzem Sesam ansehen
Bulgurrisotto mit Rucola

Bulgurrisotto mit Rucola

Kalorien: 634 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 84 g

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Fruchtiger Salat mit Spinat, Orangen und Feta

Fruchtiger Salat mit Spinat, Orangen und Feta

Kalorien: 609 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 28 g

Fruchtiger Salat mit Spinat, Orangen und Feta ansehen
Dinkelmehl-Muffins mit Himbeeren

Dinkelmehl-Muffins mit Himbeeren

Kalorien: 383 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 56 g

Dinkelmehl-Muffins mit Himbeeren ansehen
Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Kalorien: 622 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 69 g

Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken ansehen
Bruschetta mit Pfifferlingen und Mondarella

Bruschetta mit Pfifferlingen und Mondarella

Kalorien: 633 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 70 g

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Schinken-Rührei mit Champignons

Schinken-Rührei mit Champignons

Kalorien: 396 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 3 g

Schinken-Rührei mit Champignons ansehen
Kalte Gurkensuppe mit Joghurt, Walnüssen und Dill

Kalte Gurkensuppe mit Joghurt, Walnüssen und Dill

Kalorien: 294 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 12 g

Kalte Gurkensuppe mit Joghurt, Walnüssen und Dill ansehen
Porridge mit Erdbeeren

Porridge mit Erdbeeren

Kalorien: 398 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 51 g

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Schokoladen Quinoa mit Blaubeeren

Schokoladen Quinoa mit Blaubeeren

Kalorien: 551 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 65 g

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Salat mit Couscous, Kichererbsen und Hähnchen

Salat mit Couscous, Kichererbsen und Hähnchen

Kalorien: 642 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 76 g

Salat mit Couscous, Kichererbsen und Hähnchen ansehen
Maissuppe mit Chili

Maissuppe mit Chili

Kalorien: 430 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 30 g

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