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Workout Videos
Trainiere effektiv Deine Körperpartien.
27 Workout Videos für den ganzen Körper
Tauche ein in unsere Auswahl von 28 dynamischen Workout-Videos mit über 135 Übungen für das Home-Training. Erreiche Deine Fitnessziele bequem von zu Hause aus, ohne Kompromisse bei Ergebnissen einzugehen!
10 Minuten Workout – Oberarme mit dem Miniband
Schnelle und effektive Übungsroutinen, um die Oberarmmuskulatur mithilfe eines Minibands zu stärken.
10 Minuten Workout – Ganzkörpertraining mit dem Theraband – Teil 1
Kompakte und vielseitige Übungsreihe, die mit Hilfe eines Therabands den gesamten Körper effektiv trainiert.
10 Minuten Workout – Ganzkörpertraining mit dem Theraband – Teil 2
Absolviere in nur zehn Minuten ein vollständiges Körpertraining mit einem Theraband, das alle Hauptmuskelgruppen anspricht.
10 Minuten Workout – Bauchübungen mit dem Miniband
Kurze und intensive Trainingseinheit speziell für die Bauchmuskeln, unter Verwendung eines Minibandes zur Steigerung der Effektivität.
10 Minuten Workout – Bauch und Taille mit dem Miniband – Teil 1
Zielgerichtete Übungsreihe zur Stärkung und Formung der Bauch- und Taillenmuskulatur mithilfe eines elastischen Minibandes.
10 Minuten Workout – Taillentraining mit dem Miniband – Teil 1
Effektive und schnelle Übungsserie, die speziell darauf ausgelegt ist, mit Hilfe eines Minibands die Taille zu formen und zu straffen.
10 Minuten Workout – Taillentraining mit dem Miniband – Teil 2
Effektive Trainingsroutine, die darauf abzielt, mit dem Einsatz eines Minibandes die Taillenregion zu kräftigen und zu definieren.
10 Minuten Workout – Gesäßübungen mit dem Miniband – Teil 1
Intensive Kurz-Trainingseinheit zur Stärkung und Straffung des Gesäßes mit Hilfe eines elastischen Minibands.
10 Minuten Workout – Gesäßübungen mit dem Miniband – Teil 2
Gezielte Übungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, das Gesäß mit einem Miniband effektiv zu trainieren und zu formen.
10 Minuten Workout – Gesäßübungen mit dem Miniband – Teil 3
Schnelle und effektive Routine zur Kräftigung und Formung des Gesäßes, wobei ein Miniband zur Intensivierung der Übungen verwendet wird.
10 Minuten Workout – Oberschenkel mit dem Miniband – Teil 1
Effektive Übungsreihe zur Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur, die mit Hilfe eines Minibands durchgeführt wird.
10 Minuten Workout – Oberschenkel mit dem Miniband – Teil 2
Zielgerichtete Trainingssequenz zur Stärkung und Straffung der Oberschenkel, unter Einsatz eines Minibands für zusätzliche Widerstandskraft.
10 Minuten Workout für Schulter und Nacken mit dem Theraband – Teil 1
Kurze und gezielte Trainingssequenz zur Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur unter Verwendung eines Therabands.
10 Minuten Workout für Schulter und Nacken mit dem Theraband – Teil 2
Kurze und gezielte Trainingssequenz zur Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur unter Verwendung eines Therabands.
10 Minuten Workout für Beine & Po ohne Geräte – Teil 2
Effektive Übungsroutine zur Kräftigung der Bein- und Gesäßmuskulatur, die komplett ohne zusätzliche Ausrüstung durchgeführt wird.
10 Minuten Workout für Beine & Po ohne Geräte – Teil 3
Schnelle und intensive Übungssequenz zur Stärkung und Straffung von Beinen und Po, die ohne jegliche Ausrüstung auskommt.
10 Minuten Workout für Beine & Po ohne Geräte – Teil 1
Effiziente Trainingsroutine, mit der man in nur zehn Minuten die Bein- und Po-Muskulatur intensiv trainieren kann, und das ganz ohne Einsatz von Fitnessgeräten.
10 Minuten Workout für Bauch & Taille ohne Geräte – Teil 1
Schnelle und effektive Übungsreihe zur Stärkung und Definition von Bauch- und Taillenmuskulatur, komplett ohne die Verwendung zusätzlicher Ausrüstung.
10 Minuten Workout für Bauch & Taille ohne Geräte – Teil 2
Effiziente Trainingseinheit, die darauf ausgelegt ist, Bauch- und Taillenmuskeln intensiv zu trainieren, und das ganz ohne den Einsatz von Fitnessgeräten.
10 Minuten Workout für Bauch & Taille ohne Geräte – Teil 3
Kurze, intensive Übungssequenz zur Kräftigung und Formung von Bauch und Taille, die ganz ohne spezielle Trainingsgeräte auskommt.
10 Minuten Workout für Bauch & Taille ohne Geräte – Teil 4
Zehnminütige Übungsroutine, die sich darauf konzentriert, die Bauch- und Taillenmuskulatur effektiv zu stärken, ohne jegliche Trainingsgeräte zu verwenden.
10 Minuten Workout für Bauch und Taille mit dem Theraband – Teil 2
Zielgerichtete Trainingseinheit zur Stärkung und Formung der Bauch- und Taillenmuskulatur unter Einsatz eines Therabands.
10 Minuten Workout für Bauch und Taille mit dem Theraband – Teil 1
Effektive und kompakte Übungsreihe, die mit Hilfe eines Therabands die Muskeln von Bauch und Taille intensiv trainiert.
10 Minuten Workout für Brust und Arme mit dem Theraband
Schnelle und effektive Trainingsroutine, die speziell darauf ausgelegt ist, mit einem Theraband die Brust- und Armmuskulatur zu kräftigen.
10 Minuten Workout für die Oberschenkel mit dem Theraband
Kurze, intensive Übungsreihe, die die Muskeln der Brust und Arme mit einem Theraband gezielt trainiert und stärkt.
10 Minuten Workout für das Gesäß mit dem Theraband
Auswahl der besten Übungen, um das Gesäß effektiv zu formen und zu stärken, unter Verwendung eines Therabands für zusätzlichen Widerstand.
10 Minuten Workout für den Rücken mit dem Theraband
Effiziente und gezielte Trainingsroutine zur Stärkung der Rückenmuskulatur, die mithilfe eines Therabands ausgeführt wird.
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