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Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhre

Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhre

Kalorien: 387 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 51 g

Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhre ansehen
Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen

Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen

Kalorien: 444 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 58 g

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Mandelmilchshake mit Kaki

Mandelmilchshake mit Kaki

Kalorien: 351 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 45 g

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Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry

Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry

Kalorien: 580 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 98 g

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Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine

Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine

Kalorien: 654 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 102 g

Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine ansehen
Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren

Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren

Kalorien: 328 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 21 g

Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren ansehen
Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren

Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren

Kalorien: 353 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 35 g

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Rotkohlsalat mit Apfel und Ananas

Rotkohlsalat mit Apfel und Ananas

Kalorien: 651 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 63 g

Rotkohlsalat mit Apfel und Ananas ansehen
Smoothie Bowl mit Blattspinat, Obst und Joghurt

Smoothie Bowl mit Blattspinat, Obst und Joghurt

Kalorien: 658 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 65 g

Smoothie Bowl mit Blattspinat, Obst und Joghurt ansehen
Buddha Bowl mit Buchweizen und Gemüse

Buddha Bowl mit Buchweizen und Gemüse

Kalorien: 384 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 45 g

Buddha Bowl mit Buchweizen und Gemüse ansehen
Naturreis mit rote Bete

Naturreis mit rote Bete

Kalorien: 661 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 95 g

Naturreis mit rote Bete ansehen
Brokkoli mit Kürbis, Granatapfel und Mandelsplitter

Brokkoli mit Kürbis, Granatapfel und Mandelsplitter

Kalorien: 283 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 20 g

Brokkoli mit Kürbis, Granatapfel und Mandelsplitter ansehen
Avocado-Shake mit Chiasamen

Avocado-Shake mit Chiasamen

Kalorien: 388 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 25 g

Avocado-Shake mit Chiasamen ansehen
Zucchini-Lachsforellen-Frikadellen mit Joghurtdip

Zucchini-Lachsforellen-Frikadellen mit Joghurtdip

Kalorien: 440 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 12 g

Zucchini-Lachsforellen-Frikadellen mit Joghurtdip ansehen
Milchshake mit Banane, Quark und Haferflocken

Milchshake mit Banane, Quark und Haferflocken

Kalorien: 243 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 33 g

Milchshake mit Banane, Quark und Haferflocken ansehen
Rote-Linsen-Nudeln mit Tomaten, Oliven und Parmezzano

Rote-Linsen-Nudeln mit Tomaten, Oliven und Parmezzano

Kalorien: 360 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 43 g

Rote-Linsen-Nudeln mit Tomaten, Oliven und Parmezzano ansehen
Aprikosen-Smoothie mit Orange

Aprikosen-Smoothie mit Orange

Kalorien: 528 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 65 g

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Rindersteak mit Brokkoli, Spargel, Paprika und Senfsauce

Rindersteak mit Brokkoli, Spargel, Paprika und Senfsauce

Kalorien: 681 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 24 g

Rindersteak mit Brokkoli, Spargel, Paprika und Senfsauce ansehen
Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten

Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten

Kalorien: 380 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 48 g

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Muffins mit Haferflocken und und Himbeeren

Muffins mit Haferflocken und und Himbeeren

Kalorien: 619 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 78 g

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Quinoasalat mit Erbsen, Paprika und Möhren

Quinoasalat mit Erbsen, Paprika und Möhren

Kalorien: 629 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 85 g

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Rinderfilet mit Kartoffelecken, grünen Bohnen und Tomaten

Rinderfilet mit Kartoffelecken, grünen Bohnen und Tomaten

Kalorien: 574 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 35 g

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Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und veganem Fetakäse

Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und veganem Fetakäse

Kalorien: 678 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 84 g

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Blutorangen-Smoothie mit Banane

Blutorangen-Smoothie mit Banane

Kalorien: 368 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 88 g

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