Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Vollkornreis mit Spinat und Parmesan
544 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
78 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Pastinakenpuffer mit Joghurtdip
Kalorien: 491 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Mozzarella-Rührei auf Vollkorntoast
Kalorien: 397 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Linseneintopf mit Auberginenmus und Dill
Kalorien: 440 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Blumenkohlpüree mit mariniertem Tofu
Kalorien: 354 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Paprika und Feta
Kalorien: 687 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Endiviensalat mit Mandarine, rote Bete und Feta
Kalorien: 529 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Angefrorener Beeren-Frühstücksquark
Kalorien: 369 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Blumenkohl-Auflauf mit Mozzarella
Kalorien: 647 kcal
Fett: 41 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Granola mit Mango und Quarkcreme
Kalorien: 387 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Kichererbsennudeln mit Sojahack und Aubergine
Kalorien: 547 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel
Kalorien: 429 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Nudelauflauf mit Blumenkohl und Lauch
Kalorien: 394 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 34 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons
Kalorien: 541 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Waffel mit Beeren und Beerensauce
Kalorien: 599 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 113 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Speck und Tomatensalat
Kalorien: 566 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Nudeln mit Tomaten, Spargel und Pesto
Kalorien: 501 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Crêpe mit veganem Erdbeerjoghurt und Erdbeeren
Kalorien: 576 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 91 g
-
Pizza mit Meeresfrüchten und Salat
Kalorien: 565 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce
Kalorien: 575 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Schweinesteak mit Salat, Tomaten und Gurken
Kalorien: 542 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Sauerkraut mit Fleisch, Kartoffeln und Champignons
Kalorien: 544 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Spiegelei mit Brokkoli und Paprika
Kalorien: 525 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Tomaten-Quinoasalat mit Gurke und Lachs
Kalorien: 557 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Kichererbsen Nudeln mit Spargel und Schinken
Kalorien: 584 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 49 g