Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Vollkornbrot mit Thunfisch, Mais und Salat
661 kcal
Kalorien
47 g
Eiweiß
81 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
17 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Thunfischsalat mit Tomaten, Gurke, Ei und Feldsalat
Kalorien: 446 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Buchweizen Bowl mit Rosenkohl und Kürbis
Kalorien: 479 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Reispfanne mit Kidneybohnen und Tomaten
Kalorien: 370 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Porridge mit Birne und Walnüssen
Kalorien: 629 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Hähnchen-Sprossen-Salat mit Mangodressing
Kalorien: 375 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Körnerbrot mit rohem Schinken und Tomaten
Kalorien: 390 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Baguette mit Tomaten und Feta
Kalorien: 558 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Nudeln mit Tomaten, Basilikum und Pesto
Kalorien: 515 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons
Kalorien: 324 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Himbeerjoghurt mit Haferflocken
Kalorien: 277 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Knuspermüsli mit Beeren
Kalorien: 531 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Sommerrollen mit Spinat, Rotkohl, Avocado- und Chilisauce
Kalorien: 617 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 101 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte
-
Chiasamenpudding mit Haferflocken und Granatapfel
Kalorien: 626 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Chiasamenpudding mit Banane und geriebener Schokolade
Kalorien: 618 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Zucchinisuppe mit Fenchel und Dillspitzen
Kalorien: 656 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Couscous mit getrockneten Cranberries und Petersilie
Kalorien: 648 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 111 g
-
Warmer Couscoussalat mit Brokkoli, Kürbis und Feta
Kalorien: 681 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Nudeln und Zoodles mit Kirschtomaten und veganem Feta
Kalorien: 659 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Linsen-Bulgur-Pfanne mit veganem Feta und rote Bete
Kalorien: 698 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 106 g
-
Buchweizennudelauflauf mit Tomaten, veganem Mozzarella und Champignons
Kalorien: 677 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 88 g
-
One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Spinat
Kalorien: 659 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Gefüllte Kohlrouladen
Kalorien: 679 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Aubergine mit Tomatensauce und Basilikum
Kalorien: 637 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Kartoffelwaffeln mit Frischkäse und Radieschen
Kalorien: 623 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 77 g