Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Vollkornbrot mit selbstgemachter Guacamole
484 kcal
Kalorien
15 g
Eiweiß
62 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
16 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere High-Carb Rezepte
-
Bananenjoghurt mit Kirschen
Kalorien: 626 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Türkischer Bohneneintopf
Kalorien: 297 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Muffins mit Banane und Erdnüssen
Kalorien: 543 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Rotkohlbruschetta mit Feta
Kalorien: 554 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Gefüllte Paprika mit Quinoa, Mais und Erbsen
Kalorien: 569 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen
Kalorien: 631 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Schoko-Smoothie Bowl mit Bananen und Haselnüssen
Kalorien: 527 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Hühnchen mit Bulgur und Granatapfelkernen
Kalorien: 478 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Quinoa mit Paprika, roter Zwiebel und frischer Petersilie
Kalorien: 462 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Grüne Cremesuppe mit Wirsing, Spinat und saurer Sahne
Kalorien: 636 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Schwarzer Reissalat mit Wasabi-Limetten-Dressing
Kalorien: 669 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 92 g
-
Bananen-Erdnuss-Shake
Kalorien: 351 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 35 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Omelett mit Paprika, Champignons und Mozzarella
Kalorien: 417 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 10 g
-
Bananen-Ananas-Shake
Kalorien: 484 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Japanische Gemüsepfanne mit Tofu und Nudeln
Kalorien: 423 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren
Kalorien: 452 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Apfeljoghurt mit Cranberries und Minze
Kalorien: 458 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Wrap mit Pute, Kirschtomaten und Lauchzwiebel
Kalorien: 469 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Hühnchen-Rouladen mit Bohnen
Kalorien: 450 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Tilapia mit Gemüse, Salat und Reis
Kalorien: 493 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Auflauf mit Kartoffeln, Möhren und Feta
Kalorien: 445 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Mangold-Taschen mit Currylinsen und Tomaten
Kalorien: 477 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Chiasamenpudding mit Granatapfel
Kalorien: 426 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Zoodle-Salat griechischer Art
Kalorien: 452 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 31 g