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Vollkornbrot mit Avocado und Tomaten
365 kcal
Kalorien
13 g
Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 15 g
Eiweiß: 26 g
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Couscous mit Lachsforelle und Kräuterquark
Kalorien: 356 kcal
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Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
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Linsenpfanne mit Grillkäse und Kümmel
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Rucola-Omelett mit Paprika und Schimmelkäse
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Wildreissalat mit Kichererbsen und Rosinen
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Vollkornspaghetti mit Gemüse in veganer Sahnesauce
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Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark
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