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Vollkorn-Muffins mit Erdbeeren und Himbeeren

476 kcal

Kalorien

10 g

Eiweiß

76 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Käsesuppe mit Lauch und Petersilie

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Kürbiscremesuppe mit Champignons

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Wildreissalat mit Kichererbsen und Rosinen

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Vollkorntoast mit Hüttenkäse und Radieschen

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Couscous mit Tofu, Tomate, Paprika und Kapern

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Auberginentopf

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Overnight Oats mit Pfirsich und Kokosraspeln

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Omelett mit Pfifferlingen und Kartoffel

Kalorien: 680 kcal
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Müsli mit Himbeeren

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Maisnudeln mit Sojahack und Champignons

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Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

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Seelachsfilet auf Wirsingbett mit Möhre, Tomaten und Pesto

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Quinoa-Kichererbsensalat mit Feta

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Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch

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Schwarzbrot-Sandwich mit rote Bete-Creme und Gemüse

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Rindersteak mit Paprika-Sellerie-Gemüse

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Schoko-Erdnuss-Muffins

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Rindfleischstreifen mit Reis, Paprika und Tomate

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Tofu-Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais

Kalorien: 486 kcal
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