Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Veganer Auflauf mit Blumenkohl und Räuchertofu
484 kcal
Kalorien
28 g
Eiweiß
28 g
Kohlenhydrate
26 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Brot mit Rohkostsalat
Kalorien: 392 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren
Kalorien: 603 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 95 g
-
Paprika-Rührei mit Eiklar und Zwiebel
Kalorien: 573 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Krautsalat mit Tofu, Möhren und Mais
Kalorien: 268 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Müsli mit Beeren und Joghurt
Kalorien: 382 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Milchreis mit Erdbeeren und Banane
Kalorien: 467 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 92 g
-
Crêpe mit Erdbeeren und Quarkcreme
Kalorien: 658 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 97 g
-
Pasta mit Pesto, Paprika und Walnüssen
Kalorien: 369 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren
Kalorien: 543 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Früchtemüsli mit Erdbeeren und Himbeeren
Kalorien: 408 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Bananen-Schoko-Muffins
Kalorien: 513 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Auflauf mit Kartoffeln, Kohlrabi und Soja-Hackfleisch
Kalorien: 495 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 46 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Reibekuchen mit Lachs und Kräuter-Creme
Kalorien: 456 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Vollkornreis mit Hähnchen und Paprika
Kalorien: 441 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Tomaten-Auflauf mit Aubergine und veganem Mozzarella
Kalorien: 473 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Körnerbrot mit Lachsforelle, Quark und Schnittlauch
Kalorien: 459 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Hähnchenfleischsuppe mit Möhren und Pastinake
Kalorien: 436 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Mozzarella-Rührei auf Vollkorntoast
Kalorien: 479 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Cornflakes mit Erdbeeren und Banane
Kalorien: 452 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Zanderfilet mit Erbsen-Kresse-Püree und Zwiebelringen
Kalorien: 472 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Seebarsch mit Spargel, Zuckerschoten und Zucchini
Kalorien: 440 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Linseneintopf mit Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 457 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Joghurt mit Erdbeeren und Leinsamen
Kalorien: 411 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Zoodles mit veganem Feta, Pinienkernen und Erbsen
Kalorien: 491 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 30 g