Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Überbackener Polenta-Auflauf mit Tomaten, Zucchini und veganem Feta
390 kcal
Kalorien
9 g
Eiweiß
52 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Vegane Rezepte
-
Müsli mit Himbeeren
Kalorien: 616 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 90 g
-
Chinakohlpfanne mit Möhren, Zwiebeln und Walnüssen
Kalorien: 314 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken
Kalorien: 328 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Pasta mit getrockneten Tomaten, veganem Feta und grünem Salat
Kalorien: 390 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Reiswaffeln mit Ahornsirup, Birne und Trauben
Kalorien: 547 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 107 g
-
Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken
Kalorien: 400 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Zitronenjoghurt mit Banane, Blaubeeren und Mandeln
Kalorien: 393 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Gemüse-Nudelsalat
Kalorien: 466 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Salat mit Quinoa, Spinat, Brokkoli, Tomaten und veganem Feta
Kalorien: 453 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Ratatouille mit veganem Feta
Kalorien: 571 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Gefüllter Apfel mit gerösteten Mandeln und Zimt
Kalorien: 677 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Cremiger Auberginentopf
Kalorien: 471 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 44 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal
-
Grüne Spargelsuppe mit Jakobsmuscheln
Kalorien: 382 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse
Kalorien: 343 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Smoothie mit Ananas, Erdbeere und Orange
Kalorien: 317 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Smoothie mit Apfel und Gurke
Kalorien: 353 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 2 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Überbackenes Hähnchenbrustfilet mit Gemüse
Kalorien: 376 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Lachssteak mit Blumenkohl und Brokkolisoße
Kalorien: 370 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 10 g
-
Chiasamenpudding mit Granatapfel
Kalorien: 303 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Grünkohlsalat mit Avocado, Birne und Pinienkernen
Kalorien: 391 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen
Kalorien: 389 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Körnerbrot mit Lachsforelle, Quark und Schnittlauch
Kalorien: 378 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Geschmorter Chinakohl mit Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 373 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Blumenkohl-Bällchen mit Rotkohlsalat
Kalorien: 385 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 43 g