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Tortilla mit Brokkoli, Möhren und Paprika
591 kcal
Kalorien
23 g
Eiweiß
68 g
Kohlenhydrate
17 g
Fett
29 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 16 g
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Fett: 8 g
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Fett: 8 g
Eiweiß: 20 g
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Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
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Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 35 g
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Zwiebelsuppe
Kalorien: 541 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 24 g
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Rote Bete-Quinoasalat mit Ziegenfrischkäsebällchen
Kalorien: 510 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 16 g
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Putenwurst-Eiweißbrot mit Senfcreme und Apfel
Kalorien: 525 kcal
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Tomaten-Champignon-Omelett
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Haferflocken mit Banane und Apfel
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Mediterraner Bulgur mit Zaziki
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Nudelauflauf mit Zucchini und Möhren in Tomatensauce
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