Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Tomaten-Paprika-Auflauf mit Rinderhack und Lauch
565 kcal
Kalorien
54 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
30 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Carb Rezepte
-
Vitello Tonnato mit Salat
Kalorien: 528 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 72 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Gegrilltes Steak mit Kartoffeln und Tomaten
Kalorien: 655 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Pfanne mit Tofu und Gemüse
Kalorien: 373 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren
Kalorien: 464 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Omelett mit Champignons und Tomaten
Kalorien: 440 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 6 g
-
Tortilla mit Kartoffeln, Tomaten und schwarzen Oliven
Kalorien: 384 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Kassler mit Rucola, Linsen und Radieschen
Kalorien: 535 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Salat mit Rinderfilet und rote-Bete-Dressing
Kalorien: 445 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Hähnchensalat mit Rucola und Quinoa
Kalorien: 396 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Rührei mit Mozzarella und Tomaten
Kalorien: 452 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 8 g
-
Eier mit Tomaten und Schnittlauch
Kalorien: 438 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Hühnchen-Rouladen mit Bohnen
Kalorien: 347 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 17 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal
-
Gnocchi mit Erbsen und Petersilie
Kalorien: 555 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Salat-Bowl mit rote Bete, Feta und Joghurt
Kalorien: 571 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Tofu-Rührei auf Blattspinat und Vollkorntoast
Kalorien: 527 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Bruschetta mit Paprika und Mondarella
Kalorien: 431 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Reibekuchen mit Apfelkompott
Kalorien: 575 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 89 g
-
Mediterranes Spiegelei mit Schinkenspeck, Paprika und Oliven
Kalorien: 531 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Thunfischsalat mit Tomaten, Gurke, Ei und Feldsalat
Kalorien: 573 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 73 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Müsli mit Banane, Erdbeeren und Joghurt
Kalorien: 511 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Hirse mit Pflaumen, Chiasamen und Zartbitterschokolade
Kalorien: 563 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Eintopf mit Soja-Hackfleisch, Tomaten und Mais
Kalorien: 579 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und Feta
Kalorien: 529 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl
Kalorien: 582 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 41 g