Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Tofu-Salat mit Gurke, Frühlingszwiebel und Sesamsamen
574 kcal
Kalorien
35 g
Eiweiß
17 g
Kohlenhydrate
38 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Müsli mit Banane und Kiwi
Kalorien: 615 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 98 g
-
Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais
Kalorien: 394 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 9 g
-
Cornflakes mit Erdbeeren und Banane
Kalorien: 434 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 86 g
-
Waffel mit Sojajoghurtcreme und Beeren
Kalorien: 484 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 88 g
-
Smoothie Bowl mit Beeren, Sojaquark und schwarzen Sesamsamen
Kalorien: 336 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Joghurt mit Banane und Müsli
Kalorien: 624 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 89 g
-
Chili mit Sojahack und Reis
Kalorien: 476 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Salzkartoffeln mit Spinat und Spiegelei
Kalorien: 344 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Bunter Salat mit Couscous und indischem Dressing
Kalorien: 599 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Mandelmilchshake mit Avocado
Kalorien: 544 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Zucchini-Omelett
Kalorien: 567 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Vollkornspaghetti mit Zucchini- und Möhrenstreifen
Kalorien: 646 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 85 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal
-
Joghurt mit Beeren und Müsli
Kalorien: 511 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Granola mit Nüssen, Rosinen und cremiger Erdbeermilch
Kalorien: 563 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Paprika gefüllt mit Thunfisch
Kalorien: 536 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Hähnchenbrust mit Ofengemüse
Kalorien: 546 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Hähnchenbrust mit Glasnudeln, Sojasprossen, Krabben, Möhren und Ei
Kalorien: 543 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Auflauf mit Champignons, Kartoffeln und Mozzarella überbacken
Kalorien: 583 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Gemüse-Kartoffelpfanne
Kalorien: 543 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Gnocchi mit veganer Sahnesauce, Tomaten und Basilikum
Kalorien: 587 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomaten und Peperoni
Kalorien: 544 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Erbsensalat mit Bohnen und Feta
Kalorien: 512 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Kartoffelstampf mit Weißkohl und Lauchzwiebeln
Kalorien: 525 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Spinat-Tagliatelle mit Steinpilzen
Kalorien: 549 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 68 g