Crêpe mit Blaubeeren und getrockneten Aprikosen

Kalorien: 588 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 111 g

Knuspermüsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam

Kalorien: 529 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 74 g

Krabbensuppe mit Kabeljau

Kalorien: 510 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 21 g

Sojamilchshake mit Orange, Banane und Quark

Kalorien: 519 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 75 g

Gurkensalat mit Quinoa und Feta

Kalorien: 550 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 56 g

Waffel mit Apfel und Quark

Kalorien: 592 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 97 g

Rinderfilet mit Kartoffelecken, grünen Bohnen und Tomaten

Kalorien: 574 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 35 g

Salat mit Buchweizen, Avocado, Tomaten und Blattspinat

Kalorien: 525 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 60 g

Crêpe mit Pfirsich und Quarkcreme

Kalorien: 583 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 84 g

Kartoffel-Quiche mit Feta

Kalorien: 572 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 70 g

Paniertes Seebarschfilet mit geröstetem Rosenkohl und Reis

Kalorien: 583 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 55 g

Avocadocremesuppe mit Salatgurke und Kürbiskernen

Kalorien: 522 kcal
Fett: 42 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 14 g