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Spaghetti mit Sojahack, Tomaten und Paprika

487 kcal

Kalorien

32 g

Eiweiß

49 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Kalorien: 489 kcal
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Eiweiß: 34 g
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Overnight-Oats mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mandeln und Vanille

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Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
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Bohnenbratlinge

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Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch

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Süßkartoffeln mit Dip nach Obazda-Art

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Smoothie mit Rote Bete, Apfel, Orange und Sellerie

Kalorien: 338 kcal
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Beeren-Smoothie Bowl mit gerösteten Mandelblättchen

Kalorien: 483 kcal
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Gnocchi mit Erbsen und Petersilie

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Omelett mit Kartoffeln und Feta

Kalorien: 582 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 35 g
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Rote-Bete-Falafel mit Joghurt-Dip

Kalorien: 384 kcal
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Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

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Bananen-Erdnuss-Shake

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Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken

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Baguette mit Feta, Tomaten und Oliven

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Bunte Paprikahälften gefüllt mit Reis und Garnelen

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Reissalat mit Lachs, Erbsen, Paprika und Gurke

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Kichererbsensalat mit Granatapfel und veganem Feta

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Apfel-Kokos-Shake

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Schweineragout mit Paprika, Tomaten, Kartoffeln und Oliven

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Buchweizennudeln mit Garnelen, Chinakohl und Gemüse

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Reisauflauf mit Hackfleisch, Paprika und grünen Bohnen

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Tagliatelle mit Möhre, Champignons und heller Sauce

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