Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Sommerrollen mit Huhn, Gemüse und Sojasauce

500 kcal
Kalorien

44 g
Eiweiß

52 g
Kohlenhydrate

11 g
Fett

6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Smoothie mit Trauben, Banane und Beeren
Kalorien: 334 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Dinkel-Pizza mit Zucchini und Feta
Kalorien: 567 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Paprika mit scharfem Couscous und Champignons
Kalorien: 390 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Chiasamenpudding mit Banane und geriebener Schokolade
Kalorien: 369 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Waffel mit Sojajoghurtcreme und Beeren
Kalorien: 385 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Apfel-Pfannkuchen mit heißen Himbeeren und Hüttenkäse
Kalorien: 469 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Mediterraner Brot-Salat
Kalorien: 548 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Quinoasalat mit Möhren, Mais und Radieschen
Kalorien: 359 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse
Kalorien: 576 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Gefüllte Auberginenhälften mit Hackfleisch, Tomaten und Feta
Kalorien: 627 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Kabeljau mit Zucchini und Tomaten
Kalorien: 324 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Pizza-Muffins mit Gemüse und Kochschinken
Kalorien: 552 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 49 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomaten und Peperoni
Kalorien: 465 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Omelett mit Paprika, Champignons und Mozzarella
Kalorien: 417 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 10 g
-
Hähnchenbrustfilet mit Gemüse und Käse überbacken
Kalorien: 430 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Reibekuchen mit Paprika und Tomaten
Kalorien: 498 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Kürbissuppe mit Möhren
Kalorien: 461 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Quinoa-Milchreis mit Blaubeeren und Kokos
Kalorien: 442 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Auflauf mit Blumenkohl, Brokkoli und Mozzarella
Kalorien: 472 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Hühnerbrust im Schinkenmantel mit Gemüse
Kalorien: 466 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Overnight-Oats mit Himbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 469 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Aubergine und Spinat
Kalorien: 448 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Wrap mit Hackfleisch, Kidneybohnen, Paprika und Tomaten
Kalorien: 493 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Zucchinisuppe mit Fenchel und Dillspitzen
Kalorien: 441 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 35 g