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Sommerrollen mit Huhn, Gemüse und Sojasauce

621 kcal

Kalorien

51 g

Eiweiß

58 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse

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Fett: 3 g
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Porridge mit Apfel und Zimt

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Pfirsichquark

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Fett: 3 g
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Linseneintopf mit Auberginenmus und Dill

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Rindfleisch mit Zucchini und Paprika

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Buchweizen mit Möhrensauce, Sojasauce und Hühnerfleisch

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Joghurt mit Apfel, Trauben und Haferflocken

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Bratkartoffeln mit Gemüse

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Endiviensalat mit Tomaten, dicken Bohnen und Cranberries

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Gemüsesuppe mit Brokkoli, Möhren und Pastinaken

Kalorien: 362 kcal
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Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

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Gemüsepfanne mit Hackbällchen aus Kidneybohnen

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Eiweiß: 26 g
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Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen

Kalorien: 629 kcal
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Bohnengemüse mit Wirsing und Currycreme

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Buttermilch-Couscous mit Minze und Granatapfel

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Sellerieschnitzel mit Dill-Knoblauchdip

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Kartoffelstampf mit Auberginencreme und Artischockenherzen

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Chiasamen-Bananen-Kokosnuss Creme

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Vollkorncornflakes mit Obst und Walnüssen

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Kartoffelsuppe mit Sellerie und Würstchen

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Schoko-Porridge mit Quinoa, Blaubeeren und Mandeln

Kalorien: 619 kcal
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Vollkornbrot mit Avocado-Orangen-Creme

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