Gnocchi mit Tomatensauce und Parmesan

Kalorien: 322 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 41 g

Kartoffelsalat mit Joghurt-Meerrettich-Dressing

Kalorien: 570 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 69 g

Kartoffel-Kohlrabiauflauf mit Mozzarella

Kalorien: 499 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 40 g

Cornflakes mit Beeren und Joghurt

Kalorien: 640 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 86 g

Kirschjoghurt mit Erdbeeren

Kalorien: 649 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 51 g

Granola mit Kürbiskernen und Mandeln

Kalorien: 628 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 78 g

Salat-Omelett

Kalorien: 461 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 12 g

Obstsalat mit Sahnequark, Weintrauben, Kiwi und Banane

Kalorien: kcal
Fett: g
Eiweiß: g
Kohlehydrate: g

Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade

Kalorien: 534 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 48 g

Apfel-Rosinen-Muffins

Kalorien: 664 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 106 g

Pastinakenpuffer mit Joghurtdip

Kalorien: 375 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 50 g

Grüner Smoothie mit Apfel, Gurke, Spinat, Limette und Minze

Kalorien: 253 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 50 g