Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Schweinegulasch mit Rotkohl und Kartoffelkößen
435 kcal
Kalorien
50 g
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Exotischer Obstsalat
Kalorien: 268 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Harzer Käse aus dem Ofen mit Rettich-Zwiebel-Salat
Kalorien: 520 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Joghurt Bowl mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mango und Granola
Kalorien: 457 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Milchshake mit Banane, Quark und Haferflocken
Kalorien: 649 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 90 g
-
Bananen-Schoko-Muffins
Kalorien: 563 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Körnerbrot mit Lachsforelle, Quark und Schnittlauch
Kalorien: 378 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Rindersteak mit Bratkartoffeln und Salat
Kalorien: 380 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Auflauf mit Kartoffeln, Möhren und Feta
Kalorien: 540 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Garnelen mit Nudeln, Zucchini und Pastinake
Kalorien: 564 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Milchshake mit Quark und Mango
Kalorien: 460 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Eintopf mit Rindfleisch, Kartoffel, Paprika und Möhre
Kalorien: 605 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Dinkel-Pizza mit Thunfisch, Sardellen und Oliven
Kalorien: 528 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 54 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Schweinesteak mit gefüllter Paprika und Krautsalat
Kalorien: 486 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Exotischer Kabeljau mit Reis, Linsen und Spinat
Kalorien: 482 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Porridge mit Banane und Birne
Kalorien: 471 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Müsli mit Banane, Erdbeeren und Joghurt
Kalorien: 491 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Körnerbrot mit Roastbeef und Tomaten
Kalorien: 461 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Mango-Quark mit Apfel
Kalorien: 448 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmezzano
Kalorien: 441 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Pizza-Margherita
Kalorien: 484 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Rindersteak mit Kartoffel, Birne, Schimmelkäse und Salat
Kalorien: 496 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 465 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Garnelensalat mit Gurke, Möhre und Radischen
Kalorien: 403 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Tofu-Pfanne mit Brokkoli, Cashewkernen und Mais
Kalorien: 424 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 17 g