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Schweinegeschnetzeltes Asia-Style

487 kcal

Kalorien

69 g

Eiweiß

29 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

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Champignon-Omelett

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Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta

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Rührei mit Champignons

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Omelett mit Champignons und Tomaten

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Rührei auf Blattspinat und Vollkorntoast

Kalorien: 399 kcal
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Eiweißbrötchen mit Kräuterquark und Schinken

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Rucolasalat mit Tomaten und Mozzarella

Kalorien: 360 kcal
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Gemüsepfanne mit Hackfleischbällchen

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Eiweißbrot mit Käse, Pute und Feldsalat

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Salat mit Räuchertofu

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Nudelauflauf mit Blumenkohl und Lauch

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Auflauf mit Kartoffeln, Feta und Rosenkohl

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