🔥bis zu 33 % sparen!

Nur für kurze Zeit!

Tage

Stunden

Minuten

Sekunden

% Angebot sichern %

Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Schweinegeschnetzeltes Asia-Style

637 kcal

Kalorien

69 g

Eiweiß

41 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Schweinefleisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Low Carb Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Schweinefleisch gilt besonders in Europa und Ostasien zu der am häufigsten gegessenen Fleischart. Knappe 30...

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch ansehen

Lebensmittel

Weißkohl verlangsamt den Alterungsprozess und besitzt eine Anti-Krebs-Wirkung

Wie fast alle Kohlsorten stammt auch der Weißkohl aus dem Mittelmeerraum. Das Wintergemüse hat Saison...

Weißkohl verlangsamt den Alterungsprozess und besitzt eine Anti-Krebs-Wirkung ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Gebratene Hähnchenbrust mit Rosenkohl und Mais

Kalorien: 362 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 13 g

Gebratene Hähnchenbrust mit Rosenkohl und Mais ansehen
Zoodles mit Kirschtomaten und Avocado

Kalorien: 547 kcal
Fett: 49 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 9 g

Zoodles mit Kirschtomaten und Avocado ansehen
Chop-Suey-Suppe mit Tofu und Ei

Kalorien: 351 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 11 g

Chop-Suey-Suppe mit Tofu und Ei ansehen
Matjessalat mit Gurke, Zwiebel, Tomate und Dill

Kalorien: 398 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 25 g

Matjessalat mit Gurke, Zwiebel, Tomate und Dill ansehen
Tofugulasch mit Paprika

Kalorien: 360 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 21 g

Tofugulasch mit Paprika ansehen
Schweinegulasch mit Kürbis, Curry und frischer Petersilie

Kalorien: 565 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 18 g

Schweinegulasch mit Kürbis, Curry und frischer Petersilie ansehen
Tomatensuppe mit Hackfleisch und Basilikum

Kalorien: 364 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 10 g

Tomatensuppe mit Hackfleisch und Basilikum ansehen
Pute mit Gemüse und Erdnüssen

Kalorien: 446 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 6 g

Pute mit Gemüse und Erdnüssen ansehen
Salat-Bowl mit rote Bete, Feta und Joghurt

Kalorien: 464 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 30 g

Salat-Bowl mit rote Bete, Feta und Joghurt ansehen
Kalbfleischspieße mit Paprika und Salat

Kalorien: 372 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 22 g

Kalbfleischspieße mit Paprika und Salat ansehen
Hummus Bratlinge mit Zucchini, Avocado und Salat

Kalorien: 456 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 26 g

Hummus Bratlinge mit Zucchini, Avocado und Salat ansehen
Dip mit Basilikum, Meerrettich und Gemüsesticks

Kalorien: 542 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 33 g

Dip mit Basilikum, Meerrettich und Gemüsesticks ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Matjessalat mit Gurke, Zwiebel, Tomate und Dill

Kalorien: 647 kcal
Fett: 46 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 25 g

Matjessalat mit Gurke, Zwiebel, Tomate und Dill ansehen
Auflauf mit Chili con Carne

Kalorien: 655 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 26 g

Auflauf mit Chili con Carne ansehen
Reissalat mit Kapern, veganem Feta und Tomaten

Kalorien: 670 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 90 g

Reissalat mit Kapern, veganem Feta und Tomaten ansehen
Apfel-Kaiserschmarrn mit gehobelten Mandeln

Kalorien: 667 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 98 g

Apfel-Kaiserschmarrn mit gehobelten Mandeln ansehen
Krabben-Omelett mit Paprika

Kalorien: 620 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 7 g

Krabben-Omelett mit Paprika ansehen
Grüne Suppe mit Schimmelkäse und Parmesan

Kalorien: 671 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 60 g

Grüne Suppe mit Schimmelkäse und Parmesan ansehen
Rindfleischsuppe asiatisch mit Sprossen, Mangold und Glasnudeln

Kalorien: 653 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 73 g

Rindfleischsuppe asiatisch mit Sprossen, Mangold und Glasnudeln ansehen
Hüftsteakstreifen mit Gemüse und Teryaki Sauce

Kalorien: 639 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 24 g

Hüftsteakstreifen mit Gemüse und Teryaki Sauce ansehen
Obstsalat mit Himbeeren, Brombeeren, Banane und Joghurt

Kalorien: 664 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 62 g

Obstsalat mit Himbeeren, Brombeeren, Banane und Joghurt ansehen
Omelett mit Schinkenspeck, Paprika und Tomaten

Kalorien: 672 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 45 g

Omelett mit Schinkenspeck, Paprika und Tomaten ansehen
Bohnenbratlinge

Kalorien: 639 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 69 g

Bohnenbratlinge ansehen
Rinderhüftsteak mit Salat und Schimmelkäse

Kalorien: 608 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 17 g

Rinderhüftsteak mit Salat und Schimmelkäse ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen