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Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln
466 kcal
Kalorien
13 g
Eiweiß
66 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 17 g
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Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
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Fett: 21 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 66 g
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Fett: 7 g
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Eiweiß: 9 g
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Müsli mit Himbeeren und Joghurt
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Kalorien: 364 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 18 g
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Kartoffelsalat mit Rucola
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Fett: 18 g
Eiweiß: 11 g
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Möhren-Muffins
Kalorien: 468 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 72 g
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Porridge mit Birne und Walnüssen
Kalorien: 464 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 62 g
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Kabeljau mit Zwiebeln und Tomatensauce
Kalorien: 479 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 45 g
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Bohneneintopf mit Möhre, Kartoffeln und Zucchini
Kalorien: 434 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 66 g
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Orangen-Blaubeer-Smoothie
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Schwarzbrot mit Harzer Käse, Zwiebel und Tomaten
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Kalorien: 465 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
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