Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Schollenfilet mit Champignons
454 kcal
Kalorien
46 g
Eiweiß
32 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Fat Rezepte
-
Blumenkohl mit Linsenmarinade
Kalorien: 421 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Kartoffelsalat mit Rucola
Kalorien: 567 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 95 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Parmaschinken und Spargel
Kalorien: 385 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Rindfleisch-Frikadellen mit Möhren und Chinakohl
Kalorien: 397 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch
Kalorien: 550 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Crêpe mit Erdbeerquark
Kalorien: 686 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 92 g
-
Crêpes mit Blaubeeren und Joghurtcreme
Kalorien: 656 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 89 g
-
Räucherlachsbrot mit Paprika, Gurke und Tomate
Kalorien: 387 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Endiviensalat mit Tomaten, dicken Bohnen und Cranberries
Kalorien: 639 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Schweinegeschnetzeltes mit Reis in Champignon-Creme-Sauce
Kalorien: 389 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Schweinegulasch mit Paprika und Champignons
Kalorien: 592 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Bowl mit Quinoabällchen und Salat
Kalorien: 545 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 71 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Bananenquark mit Blaubeeren
Kalorien: 418 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Seitan-Ragout in Tomatensauce
Kalorien: 473 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Chiasamen-Porridge mit Mandelmehl mit Obst
Kalorien: 483 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Salat mit Avocado, Tomaten und Champignons
Kalorien: 484 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Porridge mit Kirschen und Bananen
Kalorien: 430 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Lachsbrot mit Ei und Rucola
Kalorien: 496 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Reis-Auflauf mit Seelachs, Lauch und Tomaten
Kalorien: 497 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Rindfleischeintopf mit Süßkartoffeln
Kalorien: 477 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Gebratene Aubergine mit Zucchini, Kartoffel und Feta
Kalorien: 476 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Ratatouille Auflauf mit Kartoffeln
Kalorien: 474 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen
Kalorien: 463 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Vegetarische Pizza mit Mozzarella und Gemüse
Kalorien: 483 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 61 g