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Schokomüsli mit Erdbeeren
624 kcal
Kalorien
25 g
Eiweiß
72 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln und Gemüse
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Fett: 7 g
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Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
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Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
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Kalorien: 475 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 85 g
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Joghurt-Milchshake mit Himbeeren und Banane
Kalorien: 248 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 37 g
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Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 46 g
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Dinkel-Pizza mit Hähnchen und Gemüse
Kalorien: 675 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 81 g
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Cornflakes mit Quark und Bananenmilch
Kalorien: 361 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 65 g
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Milchshake mit Banane, Feige und Cashewkernen
Kalorien: 359 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 43 g
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Spaghetti mit roten Linsen, Paprika und Tomaten
Kalorien: 672 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 100 g
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Porridge mit Apfel
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Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 107 g
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Apfel-Pfannkuchen mit heißen Himbeeren und Hüttenkäse
Kalorien: 400 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 61 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal
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Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 89 g
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Buddha-Bowl mit Quinoa, Avocado und Joghurt-Dip
Kalorien: 664 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 63 g
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Carpaccio mit Salat
Kalorien: 630 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 55 g
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Vollkornbaguette mit Spargel im Prosciutto-Mantel
Kalorien: 673 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 78 g
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Paniertes Seebarschfilet mit geröstetem Rosenkohl und Reis
Kalorien: 673 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 74 g
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Dinkel-Flammkuchen mit Zwiebeln und Oliven
Kalorien: 667 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 74 g
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Aubergine gefüllt mit Sojahack, Tomaten und Rosinen
Kalorien: 668 kcal
Fett: 19 g
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Cremiger Sahnejoghurt mit Erdbeeren
Kalorien: 628 kcal
Fett: 38 g
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Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 603 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 28 g
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Prinzessbohnen mit veganem Feta und Walnüssen
Kalorien: 666 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 12 g
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Knuspermüsli mit Erdbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 640 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 25 g
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Milchreis mit Erdbeeren und Banane
Kalorien: 669 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 131 g