Veganer Joghurtdip mit Kräutern und Gemüsesticks

Kalorien: 383 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 46 g

Kichererbsennudeln mit grünem Spargel, Erbsen und Parmesan

Kalorien: 389 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 41 g

Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Kalorien: 400 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 46 g

Apfel-Walnuss-Joghurt

Kalorien: 355 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 34 g

Auflauf mit Reis, Linsen, Paprika und Zucchini

Kalorien: 395 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 47 g

Bohnensuppe mit Kartoffeln, Möhren und Speck

Kalorien: 359 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 40 g

Omelett mit Schinkenspeck, Paprika und Tomaten

Kalorien: 387 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 9 g

Hackbällchen mit Bulgur und Gurkensalat

Kalorien: 393 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 34 g

Wrap mit Lachsschinken

Kalorien: 368 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 34 g

Spargel-Kartoffel-Auflauf mit Schinken

Kalorien: 394 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 30 g

Tortilla mit Kartoffeln, Tomaten und schwarzen Oliven

Kalorien: 384 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 28 g

Quinoa Bowl mit Champignons

Kalorien: 331 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 40 g